Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Tobo01

Tobo01 weegt 73.00 kg, is 70.30 kg afgevallen en heeft zijn streefgewicht bereikt!

129.30 kg
73.00 kg
Doel vandaag: 73.00 kg
Huidig gewicht: 73.00 kg

Tobo01 over zichzelf

Ik ben al jaren veel te zwaar. Ik ben hier al eens een tijdje actief geweest. Het hielp me best.

Ik ben onlangs met een nieuwe poging begonnen met behulp van een fysiotherapeute. Bewegen is bij mij de sleutel, vermoed ik. Minder eten helpt natuurlijk ook.

Het probleem is, dat ik sinds kort gescheiden ben. Dat is niet stimulerend voor mijn gedachten, om het koppie op afvallen gericht te blijven houden. Aan de andere kant heb ik wel meer inspraak in het "menu van de dag", alhoewel ik hierbij ook

... 
Lees verder »
Ik ben al jaren veel te zwaar. Ik ben hier al eens een tijdje actief geweest. Het hielp me best.

Ik ben onlangs met een nieuwe poging begonnen met behulp van een fysiotherapeute. Bewegen is bij mij de sleutel, vermoed ik. Minder eten helpt natuurlijk ook.

Het probleem is, dat ik sinds kort gescheiden ben. Dat is niet stimulerend voor mijn gedachten, om het koppie op afvallen gericht te blijven houden. Aan de andere kant heb ik wel meer inspraak in het "menu van de dag", alhoewel ik hierbij ook van de kinderen afhankelijk ben.

Ik ga het in ieder geval vol proberen te houden, want vanwege lichte suikerziekte is het ook nodig voor mijn gezondheid. Val ik af, dan verdwijnt waarschijnlijk ook de noodzaak voor de "suikerziekte tabletten".

Laatste dagboekbericht

Friday, December 12, 2008
Ik ben inmiddels een jaar single en heb weinig aan afvallen gedacht. Toch ben ik stiekum wat kilo's kwijtgeraakt, maar ben ik nog ver van mijn streefgewicht. Vorig jaar had ik geplanned om nu 120 kg te wegen. Dat is helaas niet gelukt. Ik wil nu naar 110 kg volgend jaar rond deze tijd.

Misschien moet ik maar op les bij Erika Terpstra, die was in no-time 40 kg kwijt. Helaas voor haar vermoed ik, dat er ook in no-time weer 50 kg bij komt.

Het gemis van een partner, die me motiveert is toch dikwijls wel funest voor mijn plannen. Ik wil graag op zoek gaan naar een- of meerdere buddy's die me helpen. Als je dit leest, en je voelt je aangesproken: Je bent welkom.

Groeten,

Ton
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Tobo01 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
September 20, 2009 om 15:52
hoi
ik wil wel jou buddie worden hoor
groetjes pien
October 25, 2009 om 17:30
hoi ton gaat tie goed heb je gezien dat ik bijna uit de rood ben
xx
November 14, 2009 om 13:59
Hoi ton je bent lekker bezig hou vol
pien x
January 24, 2014 om 16:52
Hallo Ton,

Heb even op je blog gekeken want ik had nog nooit van die ingreep gehoord.
Is wel heel apart zo te zien, maar misschien wel het ei van columbus inderdaad.
Ik hoop dat het voor jou gaat werken en wens je heel veel succes!


Ik zelf ben nu inmiddels 40 kg afgevallen, ik kom van 122 kilo met een lengte van 1.68 cm is dat ook veel te veel gewicht.
Ik ben heel blij met mijn resultaat.
ik heb mijn eetgewoontes aangepakt en ben ook meer gaan bewegen.
Ik wandel en fiets en af en toe zwem ik.
Geen extreme dingen.
Mijn man (zit ook op deze site) is zich gaan verdiepen in voeding en heeft de Zauberhaftmethode ontwikkelt.
Er zijn nog steeds veel misverstanden over verstandige voeding en beweging.
Ik had voor ik dit deed ook al heel veel dieëten gedaan en ben ook veel afgevallen maar evenveel en met rente weer aangekomen, het bekende jo jo effect.
Ik heb het allemaal meegemaakt en ben nu dus heel blij dat ik zonder al te veel moeite met een gezond eetpatroon zoveel ben af gevallen.
Ik wilde ook niet in mij laten snijden want dan kun je nooit meer een normaal eetpatroon hebben.
Ik hoop voor jou dat dit gaat werken!

:zaubertrommler:
January 25, 2014 om 06:24
Bedankt voor je interesse, Zaubertrommler. Blijf mijn blog volgen en laat je verrassen, zoals ik ook mezelf ga laten verrassen.
February 4, 2014 om 10:37
Fijn dat het nu allemaal achter de rug is en nu kun je gaan wennen aan je nieuwe eetpatroon!
Wens je beterschap en heel veel succes!

:zaubertrommler:
February 5, 2014 om 06:13
Bedankt. Gaat zeker lukken.
June 18, 2015 om 17:24
:sterkte3::zauberhaft:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Tobo01 in het kort

  • Tobo01 weegt nu 73.00 kg en wil graag 100.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 22.04. Hij is 70.30 kg afgevallen.
  • Tobo01 is 1.82 m, 61 jaar, geboren op December 11, 1956, aangemeld op May 31, 2004 en voor het laatst ingelogd op June 11, 2016.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Tobo01 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Tobo01 volgt geen methode.

Clubs van Tobo01

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd